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产妇坐月子期间能上网吗

佚名 产后注意

  坐月子实际是女人养身体的重要时刻,如果休息好了,可能对于身体是一种再造,如果没有休息好,反而会落下一身的毛病。有的产妇喜欢上网,月子期间也避免不了想上网浏览浏览。那么,坐月子能上网吗?

  

  坐月子期间是可以适当上网的,但一定要控制好时间。月子期间每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外,随着身体的慢慢恢复,也可以适当的做一些有利于心里健康恢复的活动,比如:看看报纸、看看电视、做做月子恢复操、上上网,跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题,这样不但放松自己紧张的情绪,保持一个良好的心情,还能避免产后抑郁症的发生,对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。

  从另一个方面讲,产妇还可以通过上网了解下新闻,并开阔视野,对日后重返职场也有很大帮助,而不至于生个孩子而导致自己与世隔绝、落后社会发展的地步。

  不过,坐月子期间,新妈妈的身体还是比较虚弱的,首要任务还是迅速恢复自己的身体,对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响,毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好,特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛,日后容易落下月子病。因此要适当上网,如果不上网,就更好了。(坐月子期间可以玩电脑吗?)

  坐月子期间如何安排上网时间?

  坐月子前7天内不要上网,7天后可以适当的上网,但是每次最好不要超过一个小时(很多新妈妈在网上看帖子、文章或者逛淘宝容易忘记时间),每天不要超过4个小时(坐月子后期可以适当延长,这个根据自身情况而定)。不要长时间坐着,多躺着,有空时在屋内走动走动,手尽量不要拿重的东西,少吹风。


  坐月子上网的注意事项有哪些?

  1、每次上网不要超过一个小时,避免眼睛、身体疲劳。

  2、产后妈咪上网时不要有太多声音,一是减少对自己的刺激,二是避免影响宝宝睡眠。

  3、上网时妈咪和宝宝对着电脑的距离不要太近,减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。

  4、在网上跟朋友交流时,不要发生不愉快的事情,以免影响心情,避免产后抑郁。

  5、不要看刺激性的内容,比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

  6、上网之后,最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害,也减少对宝宝的影响。

  7、电脑一般是有辐射的,原则上婴儿和产妇都应该远离。因为电脑有一定的辐射,会直接影响到人体身体的内分泌系统的稳乱。刚出生的婴儿不能在电脑前,最好不要在一个房间里。坐月子期间,如果没有特别的情况,还是能少上网就少上网。(坐月子能看电视吗?)

  8、坐月子上网尽量选择笔记本电脑,众所周知笔记本的辐射比台式机小许多,另外方便移动,产妇不用下床也可以使用。