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产妇产后洗澡有哪些注意事项?

佚名 产后注意

  新妈妈勤洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经的疲劳。那么,产后妈妈洗澡应注意什么?这是一个产后妈妈都想知道的问题,因为对于现在很多爱干净的妈咪们来讲,即便坐月子也想要洗澡,所以了解产后知识尤其重要。那以下就跟随小编一起来了解下产后洗澡方面应注意些什么吧?

  一、初产后洗澡4忌

  1、忌过早开始洗澡。自然分娩后3天,新妈妈体力有所恢复,就可以洗澡,一般2~3天洗一次。如果新妈妈分娩过程不顺利,或者出血较多,或平时体质较差,则不宜过早开始洗澡,可用温水擦浴。剖腹产一般5天后拆线,拆线后可以进行擦浴,10天后才能洗澡。

  2、忌盆浴。初产后洗澡一定要用淋浴,不可用盆浴,否则会导致污水流进阴道,可能会感染尚未完全修复的子宫内膜,引起盆腔炎和子宫内膜炎。

  3、忌用太热的水洗澡。生产的过程体力消耗很大,产后身体虚弱,如果洗澡水温度过高,就会造成新妈妈身体虚脱。

  4、洗澡后忌用爽身粉。洗澡后皮肤毛孔张开,皮肤会出汗,如果使用爽身粉,会与皮肤的汗液黏在一起,减少了清洁、干爽的作用。


  二、产后洗澡方面应注意些什么?

  1、防寒工作要做好。在产妇进入浴室之前,就应先把窗户关闭,避免有风。并且打开浴霸,让浴室的温度适当升高至20°C左右。水温不宜过高,保持在35°C左右即可。在开始洗澡之前,记得要把水管中前面那一段冷的水先排完,再让产妇开始洗澡。

  2、防滑准备要跟上。新妈妈身子虚,即使可以站着,但是难免会没有办法支撑得很久、站得很稳。而浴室的地砖又多半是比较光滑的,所以一定要事先铺上防滑垫,脱鞋要有防滑底的,而且不能有跟。有条件的话可以放一张塑料的高背椅子,好让新妈妈用手扶一下。

  3、洗澡方式的选择。产妇是采用淋浴,这就跟经期洗澡是类似的道理(虽然小七并不提倡经期洗澡),生产完难免会有恶露排出,如果是盆浴、坐浴,那么这些脏东西就会进入体内引起感染。

  4、保护伤口。如果是剖宫产,伤口愈合情况比较好,那么在淋浴的之前用防水胶布遮挡后再冲水。若是自然分娩,伤口撕裂情况比较严重或是口子大,那么还是不要洗澡,选择用温热的湿毛巾将身子擦拭干净为宜,不然的话对伤口有刺激,并且容易感染。

  5、洗澡时间长短。新妈妈身子虚,而且洗澡的时候为了保证不让她受风,将窗户都关得严严实实,室内温度也比较高,假如长时间待在这样的环境中很容易让新妈妈感觉到头晕胸闷,所以洗澡时间要控制在10分钟以内。

  6、保暖要及时。当产妇洗完澡之后,一定要迅速用干燥的毛巾将头发、身子上的水珠擦干,立即穿上衣服。并且要用电吹风的暖风将头顶的头发吹干,防止受风着凉。

  7、洗澡后不要立即就睡。否则湿邪侵袭会引起头痛。饥饿时和饱食后不宜洗澡,洗澡后应吃点东西,以补充耗损的气血。

  温馨提醒:最好洗澡时能有人陪在身边,以防出现什么情况可以第一时间处理。

  总结;事实证明,一些传统的对于坐月子的说法和看法是不正确的,正确的是,产后洗澡是有好处的,这对健康是有利的。就像本文所提到的产后恢复期洗澡这件事情就是如此。所以准妈妈一定要注意了哦,产后并不是不能够洗澡,而是需要等到一定时间之后就可以洗澡了,而洗澡的方式方法也是有讲究的。只要掌握了产后洗澡的注意事项,准妈妈们就可以放心地洗个澡了。