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产后8点注意事项

佚名 产后注意

  怀孕的过程是各种揪心,一路走来过五关斩六将,就像奥特曼打小怪兽,一关又一关,欣喜、期待、害怕、担心等等情绪交织在一起,终于可以卸货了,终于可以有人分担照顾宝宝的责任了,很开心有没有?

  1、顺产后可喝水进食,24小时后可以正常饮食;剖腹产术后6小时之内不能进食喝水,6小时后可少量饮水或萝卜汤,通气后可食稀饭、烂面条等清淡食物。

  2、顺产回病房后可以清洗,剖腹产6小时能动后,家属帮忙清洗(清洗的水一定要是开水放凉,不能是阴阳水),注意卫生,勤更换产褥垫,注意出血量,不宜超过平时的月经量。

  3、顺产24小时后可以正常饮食,剖腹产通气后正常饮食,多吃蔬菜水果,水果最好热过以后再吃;月子里饮食忌辛辣刺激,太油腻,少油少盐,但一定要放盐,以免引起虚脱;三个月内不要吃桂圆、龙眼、人参等大补的东西,半个月内不要吃鸡汤。


  4、顺产6小时之内要解出小便,剖腹产第二天拔完尿管要多喝水,尽快解小便;顺产头不晕后可以下床活动,但不宜过多,量力而行,剖腹产拔完尿管后,保证头不晕的情况下可以下床活动。

  5、一般生完3天左右会奶胀,所以一定要勤母乳喂养,奶胀后要及时吸空乳房,一般2-3小时喂一次奶,每天要喂8-12次;奶胀结束后会有一段时间没奶,这时可以吃些下奶的汤,在此之前不要吃下奶的汤,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,酒酿蛋花汤等。

  6、顺产24小时后可以洗澡,但不建议盆浴坐浴,剖腹产拆线一个星期后可以洗澡,具体要看伤口愈后情况;月子期间只要温度适合就可以洗头,洗完后立即用吹风机吹干,不要受凉;产后容易出虚汗,所以一定要保证不要受凉,尽量少吹风,不碰冷水;月子期间要观察小宝大小便情况,勤更换尿不湿,清洗小屁屁后要擦干,以免引起红屁股。

  7、吃母乳的宝宝大便一天6-8次都是正常的,宝宝小便比较浓比较少的情况下,会与尿不湿产生尿酸盐结晶,呈砖红色,要加强母乳喂养和喂水;抱宝宝的时候要注意姿势,一手扶住头颈部,一手托住小屁股,因为小宝颈椎没有发育好,这样可以起到保护;每次喂完奶后,要把宝宝竖起来拍拍嗝,再向右侧睡,这样不容易吐奶,平时抱宝宝不要抖动摇晃,新生儿头部没有发育好,容易颅内出血。

  8、回家后给宝宝洗澡,室温要保持在28度左右,水温要保持在40度左右,洗澡前要先试水温,洗完澡可以做做抚触,洗浴用品不建议每天使用;小宝半个月后要开始添加鱼肝油,喝奶粉的宝宝两餐之间要加喂点水,配好的奶粉超过两小时就不要给小宝吃了。