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泡脚对备孕女性身体好吗

佚名 备孕知识
怀孕准备期间能泡脚吗?

专家回答:可以!事实上,泡脚有相当多的好处。那么,泡脚对备孕女性的身体由哪些帮助呢?一起来看看吧。

泡脚散寒。

宫寒的女性可以坚持每天晚上用热水泡脚,这不仅可以激活血管,保持健康,消除疾病,还可以消除宫寒。浸泡时,可用双手的劳宫穴和脚底的涌泉穴,以心肾相交的方法驱寒。远离宫中的寒冷,给宝宝一个温暖的“家”,这样就可以了。

建议妇女在准备怀孕期间泡脚时可以加入一些艾草,这有助于促进血液循环、温暖子宫和增强抵抗力。但是怀孕后,尽量不要用药物泡脚,小心先兆流产!另外,泡脚时间应控制在20分钟左右,既不太长也不太短,可以起到很好的效果。

糖尿病女性在为怀孕做准备时可以泡脚吗?

专家回答:尽量避免。糖尿病患者的皮肤比较脆弱,他们的脚不敏感,对水温也不是很敏感,所以热水浸泡的脚容易烫伤,一旦被烫伤,就不容易好起来,容易引起脚感染等。

建议如果孕妇患有糖尿病,她们不应该采用泡脚的方法祛除宫寒,而应该喝一些热糖水来取暖。

哪些人不适合泡脚

1、静脉曲张或血栓患者不适合泡脚。

对于患有这两种疾病的人来说,泡脚只会增加她血液回流的负担。

2、有脚气的人不适合泡脚。

这种病是真菌感染,不能通过加热来缓解瘙痒。此外,热水导致足部毛细血管扩张,这更有可能导致感染。

3、孩子们不适合泡脚。

在儿童的发育期,经常用热水泡脚会影响脚的发育,增加扁平足的风险。

怀孕准备期间泡脚的注意事项是什么?

1、泡脚的最佳时间是15-20分钟。

泡脚的最佳时间是15-20分钟。泡脚时,血液会流向下肢,大脑容易出现供血不足。心脑血管疾病患者和感到胸闷头晕的老年人应暂时停止泡脚休息。糖尿病患者的外周感觉能力差,家庭成员应该首先测试水温以防止烫伤。

2、最佳水温为40℃-50℃。

跑脚水温不能太高。许多人认为水温越高就越好,只要在他们的承受范围内就行,但事实并非如此。泡脚的最佳水温在50℃以下。不要用手测量水温。最好用你的脚去感受它。如果水温太高,脚上的血管容易过度扩张,体内的血液更多地流向下肢。相反,很容易造成心脏、大脑、肾脏等重要器官供血不足,这对身体是不利的。

3、水量不能太小。

泡脚时最好将你的脚浸泡在一个底部面积很大的深木桶或搪瓷盆里,这样可以让你的脚舒服地躺在里面,最好让水一直浸泡到你的小腿。

4、泡脚时,不宜做其他事情。

泡脚时不要看书或看电视,这很容易达到“生火还元”的效果。

5、注意泡脚桶的卫生和清洁。

如果泡脚桶没有完全清洗干净或者桶壁没有进行抗菌处理,脚上的细菌很容易留在桶壁上,造成脚的反复感染。因此,选择一个好的泡脚桶是非常重要的。

6、女性在经期不应该用中药泡脚。

女性在月经期遇到的问题相对复杂。如果不能确定病因,用中药泡脚不仅不能起到舒缓作用,还可能加重痛经等症状。因此,如果妇女希望用中药泡脚来治疗痛经等月经健康问题,最好咨询医生,并根据自己的情况使用药物。

7、饭后半小时内不宜泡脚

饭后泡脚会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。


8、泡脚后勿立刻睡觉


泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。