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怀孕3月胎教手册

佚名 备孕知识

怀孕4个月时,胎儿的活动丰富多彩,这个月的胎儿刚开始开展抬腿、吃手指等活动了,当隔着孕妈触碰胎儿的头顶部、屁股和人体的别的位置时,胎儿会做出相对的反应。婴儿的本性是必须抚摸。胎儿遭受妈妈两手缓缓的抚摩以后,会造成一定的条件刺激,进而激起胎儿活动的主动性,产生优良的触感刺激性,有规律性的抚摩胎教,就好像母亲与胎儿的会话一样,能够 产生优良的互动交流。

  

胎儿与爸爸妈妈是互相依赖的,通过在腹腔上缓缓的抚摩胎儿,能够刺激胎儿的触感系统,推动宝宝视觉器官及大脑的生长发育。因而,根据抚摩,能训练胎儿的身体反应。这个时候孕妈妈不但能够抚摩胎儿加强两者之间的沟通交流、情感互动,还理应抚摩胎儿,训练宝宝的反应。

  

如何开展抚摩胎教?

  

1、提前准备

  

抚摩胎儿以前,孕妈妈应排尽小解。抚摩胎儿时,孕妈妈不要心态不佳,应长期保持轻松、开心、平静的心理状态。开展抚摩胎教时,室内空气要舒服,气体新鲜,温度适合。

  

2、姿态

  

孕妈妈平卧躺在床上,头不必垫得太高,全身上下放松,吸气均匀,平心静气,脸部呈笑容状,两手轻放到腹腔,也可将上身抬高,采用半仰姿态。无论采用什么姿势,但一定要觉得舒服。

  

3、方式

  

两手从上至下,从左至右,柔和迟缓地抚摩胎儿。不断持续十次,用示指或中拇指轻轻地抚压胎儿,随后放松。还可以在腹腔松驰的状况下,用一个手指头轻轻地按一下胎儿再伸出,来协助胎儿做体操。有时候胎儿会马上有轻度宝宝胎动以表反应;有时候则要过一阵子,乃至几日后才有反应。这一抚摩体操运动适合早上和夜里做,每一次时间不必过长,五到十分钟就可以。

  

4、家庭会议开始了

  

在抚摩宝宝时,孕妈妈能够 一边和老公交心,一边和宝宝缓缓的讲话,如同一家三口围坐一起,欢欢喜喜。讲话时胎宝宝会根据肌肤的振动效应器来“听见”响声,千万别忽视他。